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12 Tips para lograr una planificación consciente 💖

Escrito por: @YisbelPD


“Y me di cuenta que debía planificarme y establecer prioridades”

Hace 7 meses conocí la web 3 y todo lo que conlleva. Estaba maravillada por todo lo nuevo y emocionante que descubría día a día: nuevas personas, nuevas ideas, Spaces, cursos, talleres, fiestas en Discord. ¡Qué locura! Yo estaba feliz.


Con el tiempo, mi entusiasmo por la comunidad y mi hambre de conocimiento llenaron mi día con actividades en distintos formatos y redes sociales. Además de ser una entusiasta de las criptomonedas, también soy mamá, empresaria en la web 2 y tengo otros roles que requieren tiempo y atención. Comenzó a crearse una combinación peligrosa.


Temporalmente, olvidé mi método de planificación personal. Desde mi tiempo como empleada, emprendedora, freelancer hasta ser empresaria, siempre usé una agenda personal.


Dejé de hacerlo y comenzó un caos diario donde coincidían compromisos personales, reuniones y clases en el mismo día y hora.


“Tuve que hacer una pausa para identificar qué estaba sucediendo, estaba cansada y estresada, no disfrutaba lo que hacía”

Durante ese proceso reflexivo, me di cuenta de que había dejado de fluir por falta de orden en mi planificación y mis objetivos estaban difusos. Me senté, escribí y comencé a recordar mis acuerdos personales para diseñar una planificación y establecer mis prioridades.


Me gustaría compartir contigo algunos tips que me han funcionado para diseñar una planificación consciente de actividades. Quizá sean de utilidad para ti o para algún conocido que le interese este tema. El objetivo de todo esto es evitar un burn out que afecte nuestro bienestar y deteriore nuestra salud mental.


  1. Hazte responsable de mejorar tu planificación.

  2. Anota detalladamente todas tus actividades diarias.

  3. Identifica las actividades prescindibles/no importantes.

  4. Definir un propósito, meta o objetivo.

  5. Prioriza 3 áreas que requieran tu atención diariamente.

  6. Elige una herramienta de planificación que te funcione (agenda, Notion, Google Calendar, Miro, etc.).

  7. Planifica tus actividades en función de tus prioridades, aprende a reagendar.

  8. Mantén el enfoque en tus objetivos, la autodisciplina es clave.

  9. Agenda tiempos de descanso y recreación, tu salud mental es responsabilidad tuy.

  10. Sigue tus actividades en tu herramienta de planificación.

  11. Aprende a decir “no” con amor y sin sentir culpa. Sé tú quien defina lo que es importante para ti.

  12. Crea un plan de acción personalizado y divertido. Utiliza los recursos necesarios para hacerlo parte de tu rutina diaria.


Friendly reminder: Merece la pena el esfuerzo.


Planificación = Paz mental = Creatividad / Productividad = Felicidad.


Enjoy the life and always be kind!

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